أمواج الأندلس أمواج عربية
أهلا ومرحبا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل اذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه
عزيزى الزائر يسعدنا ان تنضم الينا وتلحق بنا
كى تفيد وتستفيد بادر بالتسجيل مع اطيب الامنيات ادارة المنتدا
ورجاء التسجيل باسماء لها دلالية الاحترام

أمواج الأندلس أمواج عربية
أهلا ومرحبا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل اذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه
عزيزى الزائر يسعدنا ان تنضم الينا وتلحق بنا
كى تفيد وتستفيد بادر بالتسجيل مع اطيب الامنيات ادارة المنتدا
ورجاء التسجيل باسماء لها دلالية الاحترام

أمواج الأندلس أمواج عربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


وطن واحد هدف واحد قلب واحد قلم واحد تلك هى حقيقة أمواج الاندلس
 
أمواج الأندلسأمواج الأندلس  الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  افضل موقع لتعلم الجرافيكافضل موقع لتعلم الجرافيك  أضغط وادخل وابحثأضغط وادخل وابحث  

 

 اكتئاب الحمل.. حقيقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أميرة الورد
مراقب عام

مراقب عام
أميرة الورد


عدد المساهمات : 911
تاريخ التسجيل : 11/07/2010

اكتئاب الحمل.. حقيقة Empty
مُساهمةموضوع: اكتئاب الحمل.. حقيقة   اكتئاب الحمل.. حقيقة I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 12, 2012 10:57 am



قد تنعم بعد السيدات بفترة حمل إيجابي مريح، ولكن هذه ليست الحال دائماً لجميع النساء، حيث تعاني 1 من كل 10 نساء حوامل من عوارض الاكتئاب خلال مرحلة الحمل. حيث تشعر المرأة الحامل بأنها بحاجة إلى تخطي هذه المشاعر الحزينة عبر تناسيها لاعتقادها بأن الحمل هو عبارة عن أشهر من السعادة فقط، وأن ما تمرين به ما هو إلا عبارة عن تقلب في المزاج. ولكن الاكتئاب أكثر من مجرد الشعور بالحزن والأسى وقد تتفاقم حالة الاكتئاب لديك إن لم تلجئي لطلب المساعدة.

وتختلف عوارض الاكتئاب عند النساء الحوامل من سيدة إلى أخرى، فالكثيرات يدخلن في دوامة المزاج السيء طوال الوقت، وبعضهن يصبحن حساسات ويبكين بسرعة، والبعض الآخر يشعرون برغبة بالانطواء.

هذه بعض عوارض الاكتئاب العامة خلال الحمل:
• الصعوبة في التركيز
• الشعور بالتوتر معظم الوقت
• عصبية ولا تشعرين بالارتياح
• تعانين من مشاكل في النوم
• الشعور الدائم بالتعب
• تستحوذك أفكار سلبية بشكل مستمر
• الأكل أو عدم الأكل بشكل دائم
• تشعرين بأن لا شيء يجعلك سعيدة
• الشعور بالعجز والبكاء

ما السبب إذا؟
تساهم التغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة أثناء الحمل بظهور الكآبة، كما أنا التوتر والقلق الذي تختبره المرأة الحامل وبالأخص إن كانت تعتني أيضاً بأطفال صغار قد يجعلها عرضة للإصابة بالكآبة. وهناك أيضاً الكثير من الأسباب منها القصور المادي والخلافات الزوجية في هذه المرحلة والعديد من الأسباب الأخرى منها:

التوتر والقلق في حياة المرأة:

تساهم التغيرات الكبيرة التي تتعرض لها المرأة الحامل إلى تعريضها بنسبة كبيرة للاكتئاب ومنها تغيير المنزل أو الطلاق أو فقدان العمل.

الدخل المالي المنخفض:

عندما تشعر المرأة الحامل بأنها لن تكون قادرة على الاعتناء بطفلها أثناء وبعد الولادة جراء العجز المالي فهذا القلق والتوتر يساهم في اصابتها بالاكتئاب.

مشاكل الحمل:

إن كانت المرأة الحامل تعاني من أعراض حمل قوية جداً مثل إقياء شديد، أو انتفاخ في الوجه، أو إن لم تكن قد خططت للحمل في هذه المرحلة من زواجها، فإن هذه الأمور تترك أثاراً نفسية عليها وتساهم في الاكتئاب.

التعنيف الجسدي أو النفسي:

إن كانت المرأة ضحية العنف المنزلي الجسدي والنفسي فإنها على الأغلب ستعاني من الاكتئاب خلال فترة الحمل.

ما الحل؟
• تحدثي إلى طبيبك عن ما تشعرين به من المزاج السيء وكافة الأعراض التي تتملكك، ولا تتواني في لحظة عن اخبار طبيبك بالأمر.
• كوني الأهم في حياتك، اهتمي بنفسك وبالأخص في هذه المرحلة، من، خلال قراءة ما تحبين، القيام بنزهة، تناول طعام إفطارك في السرير، فالاهتمام بنفسك جزء كبير من العناية بطفلك.
• قومي ببعض التمارين الرياضية التي تساعد على تحسين المزاج، مثل السباحة والمشي واليوغا الخاصة بالمرأة الحامل.
• تحدثي مع زوجك وأصدقائم وعائلتك عن ما تشعرين به حتى إن لم تكوني ترغبين بالتحدث. فإن دعمهم لك هام جداً.
• قومي بزيارة طبيب أو استشاري مختص بمعالجة حالات الاكتئاب حتى تنعمي بأيام حمل جميلة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكتئاب الحمل.. حقيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حكايه برج (( برج الحمل ))
» علامات الحمل هل تنبئكِ بجنس المولود؟
» 17 حقيقة مدهشة عن الجنس البشري
» الشيخ الشعراوي حقيقة الجن والاستعانه بهم
» حلم أم حقيقة عصافير الذكريات / شريف الحكيم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمواج الأندلس أمواج عربية  :: المنتدا العام :: المجتمع :: نصائح وارشاد-
انتقل الى: