أمواج الأندلس أمواج عربية
أهلا ومرحبا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل اذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه
عزيزى الزائر يسعدنا ان تنضم الينا وتلحق بنا
كى تفيد وتستفيد بادر بالتسجيل مع اطيب الامنيات ادارة المنتدا
ورجاء التسجيل باسماء لها دلالية الاحترام

أمواج الأندلس أمواج عربية
أهلا ومرحبا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل اذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه
عزيزى الزائر يسعدنا ان تنضم الينا وتلحق بنا
كى تفيد وتستفيد بادر بالتسجيل مع اطيب الامنيات ادارة المنتدا
ورجاء التسجيل باسماء لها دلالية الاحترام

أمواج الأندلس أمواج عربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


وطن واحد هدف واحد قلب واحد قلم واحد تلك هى حقيقة أمواج الاندلس
 
أمواج الأندلسأمواج الأندلس  الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  افضل موقع لتعلم الجرافيكافضل موقع لتعلم الجرافيك  أضغط وادخل وابحثأضغط وادخل وابحث  

 

 استخدم "فتحتى" الأنف للتخلّص من الصداع و الإرهاق (( يوجا ))

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شريف الحكيم
عضو فعال
عضو فعال
شريف الحكيم


عدد المساهمات : 4060
تاريخ التسجيل : 19/12/2009

استخدم "فتحتى" الأنف للتخلّص من الصداع و الإرهاق (( يوجا )) Empty
مُساهمةموضوع: استخدم "فتحتى" الأنف للتخلّص من الصداع و الإرهاق (( يوجا ))   استخدم "فتحتى" الأنف للتخلّص من الصداع و الإرهاق (( يوجا )) I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 08, 2010 8:48 pm


هل تغلم أن لدور فـتحتى الأنف عند الإنسان فى التخلص من العديد من الآلام، كالصداع وغيرها من الآلام المزمنة،

وللتخلص من آلام الصداع
"إحدى الفوائد من وجود فتحتى أنف هو توزيع الهواء فى الجسم، ففى حالة الصداع أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق وستفاجأ بذهاب الصداع ."

و كيفية التغلب على حالة الإرهاق والتعب:
"أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط، لتشعر بحالة من الانتعاش بجسدك وعودة الحيوية له".

وللشعور بالانتعاش صباحا
"الإحساس بالتعب بالصباح يأتى عندما تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من اليمنى، فعليك إغلاق الفتحة اليسرى فى أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://amoaagsherif.ahlamontada.com
 
استخدم "فتحتى" الأنف للتخلّص من الصداع و الإرهاق (( يوجا ))
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مرتكب تفجير الإسكندرية انتحارى استخدم قنبلة محلية
» الصداع... زهور وعطور وجوع وطقس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمواج الأندلس أمواج عربية  :: المنتدا العام :: قاعة العلوم :: القاعة العلمية والطبية-
انتقل الى: