عشرة أسباب للشعور بالصداع فى رمضان.
الأسباب العشرة للصداع فى رمضان تتمثل فى
صداع العطش،
إدمان الكافيين،
إرهاق الجهاز الهضمى،
انخفاض نسبة السكر فى الدم،
قلة النوم،
التدخين،
التوتر،
ارتفاع ضغط الدم،
حساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية المزمنة،
والأنيميا.
النعناع والزنجبيل والأسماك والسبانخ والبروكلى والخبز البلدى والثوم والجبن القريش والبيض والدجاج من الأغذية التى تفيد فى التخلص من الصداع إلى جانب تناول الوجبات المتوازنة فى الكم والنوع.
الصداع ينقسم إلى أربعة أنواع هى
الصداع النصفى ويصيب النساء بنسبة 15% والرجال بنسبة 6%،
والصداع التوترى ويصيب 12% من البشر وهو ألم فى أغلب الرأس يستغرق من عدة دقائق إلى أيام وينتشر بعد البلوغ بسبب التوتر،
النوع الثالث هو الصداع العصبى الذى يصيب جانبى الرأس
وأخيرا الصداع العنقى الذى يسبب ألم فى أنسجة الرقبة وأسفل خلف الرأس وفى الجبهة خاصة فى الصباح.
أمواج الأندلس 
الرئيسية 
أحدث الصور 
التسجيل 
دخول 
افضل موقع لتعلم الجرافيك 
أضغط وادخل وابحث 
موضوع: عشرة أسباب للشعور بالصداع فى رمضان 
الجمعة أغسطس 27, 2010 9:53 pm
